的思维和想法,本来就是不受自己控制的,一下子想要把它完全压制下来不乱想,这当然是很难的。
冥想入静,都是要经历一个从浅到深的过程。最终达到深度的冥想。一般来说,修真门派都是喜欢招纳少年或者小孩为弟子,那是为什么?就是因为小孩子涉世未深。心思简单,心无旁骛,冥想时候容易达到入静境界。而公子今年已经二十了,经历颇多。心思自然也不可能象孩子那么单纯。冥想寻找气感时候要慢上一些,这是很自然的事,公子倒也不必为此心焦担忧,一天不成就两天,两天不成就三天,反正我们时间很多,公子倒也无须急。
这样吧,吾这里有个冥想的小窍门要传授给公子。叫做“听息”——所谓“听息”,就是听自己的呼吸之气。借着有节奏的呼吸声音,使得自己进入深度冥想境界。听息的方法,就是两耳内听,即摒除外界的杂音,如入万籁俱寂之境,去听自己的呼吸之气。
公子,听息之时,‘听’并非目的,只是便于你凝神内注,专心养静而已;并非死死去守耳窍,也不是去听呼吸的声音。“听”的意思,就是为了精神集中而已,只要随着一呼一吸的路线,慢慢似听非听地去做,这就算是对了。至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短,我们则顺其自然变化,也不要强行控制,以免刻意而为,反倒落了下乘。此诀之妙,妙就妙在那有意无意间,难以言述。”
听着朱佑香的教导,许岩倒也放下了焦虑,定下心来平心静气地寻找气感契机。他反复翻看朱佑香手写那本修炼法门,细细体会那种“苍茫”的寂空感觉。
功夫不负有心人,终于,在当晚的十二点,经过了三个多小时的打坐后,许岩终于找到了那一直在寻觅的“气感”之感——他感觉到,下腹丹田处突然暖烘烘的,像是有个暖炉在里面烧着一般。许岩心无杂念,深长而有节奏地呼吸着,他按照朱佑香手册上的指点,缓缓用意念来锻炼下腹处的丹田,借助呼吸的节奏,将那丹田处的热力一点一点地引入经脉之中,任其慢慢地游走全身各处。
这一次的冥想足足持续了六个小时,按照朱佑香手册的指点,许岩靠着呼吸和意念,将体内的热流绕着全身经脉足足转了六个圈,他感觉有些疲惫了,才收功散了架。
这是许岩第一次确实在体内感觉到“气感”的存在,第一次成功的冥想和运气。不知是心理原因还是运功确实有效,收功之后,许岩感觉精神抖擞,浑身精力充沛,举手投足间都充满了活力。
第一次修炼见效,许岩还是颇为激动的,很想找朱佑香来述说一番此番体会。只是他看了时间,发现已是午夜凌晨三时了,估计朱佑香也睡着了,许岩倒也不好打扰
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