市最好使,然后第二家分店就开在楚华市吧,毕竟大家都知道你在那边上学。”
“好,公司的事先放一边,现在来说说你的事。”吴理说道。
“我?”刘远博疑惑。
吴理笑道:“你叫了我这么多声师父,我还没正式教过你呢。”
刘远博瞪大眼睛,一脸惊喜:“师父,你要正式教我了?”
吴理点点头,“我走之前先把练体的方法都教给你,然后再教拳。”
刘远博神情兴奋:“练体?”
吴理笑着摆手:“不是你想的那么神奇,就是站桩,呼吸法再配合药物的一系列增强身体素质的方法。”
吴理一边说,一边起身,在刘远博面前站了一个三体式。
“形意拳的练体方法分为易骨,易筋和易髓,一般来说,从小开始学拳的效果最好,但小孩子的身体还没长成,骨骼还在发育,这个时候练骨容易练坏了身体,所以从易筋开始,主要就是靠站桩。”
“通过桩功,将身体练得更灵活,增强柔韧性和控制力;比如猴形里的大圣桩,练的就是眼睛和耳朵,练好以后,不仅能让双眼和双耳更灵活,而且耳朵后面连接着三叉神经,许多时候被人打中这里,人容易一下子就昏迷过去,而如果大圣桩练的好,这个地方的筋肉强健了,抗击打能力自然也就上去了。”
吴理一边说,一边转动眼睛,左看一下,右看一下,两只耳朵也跟着眼睛一动一动的,当真像是一只活灵活现的猴子。
“再比如练虎形桩,主要是练虎口这个部位的筋肉,要练到一用力,筋肉鼓起如铁块,而手劲一松,又异常柔软。”
吴理右手猛得向坐在沙发上的刘远博抓去,吓得刘远博下意识地身体往后缩,当吴理的右手停下时,他才注意到吴理右手虎口处高高鼓起,力量感十足。
“又比如鹰形桩,和虎形类似,不过它主练的是手指指肚的筋肉。”
吴理说着话,右手成爪,微微张开,“练至大成,可以灵活地控制指肚的筋肉,必要时将指肚筋肉内缩,只留指甲在外面,然后轻轻一划,就是伤人利器!当然,我还远远没有这样的控制力。”
刘远博仔细观察吴理的手指,发现他指甲下方的手指筋肉果然微微内缩,看上去就像是指甲一下子变长了一些。
吴理收回右手,缓缓道:“站桩,主要就是动筋肉,错关节;形意十二形的拳架都可以拿来站桩,如果能练通这十二形,那对身体的控制力将达到很高的程度,等身体长成后,开始易骨,也就是主练三体式,动脊椎,配合特殊的呼吸法,以药物外敷内服,可达到伸筋拔骨的效果。”
“你现在身体已经长成,易骨和易筋可以同时进行。”
吴理说完,递给刘远博一个u盘,“这里面记录了形意拳易骨易筋的全部练法,也有用来伸筋拔骨的特殊药方,你自己留一份用以练习。”
刘远博双手接过,有一种拿到武功秘籍的兴奋感。
其实伸筋拔骨是内家拳练体最精髓的内容,可以弥补一个人先天体格的不足,增加他的身高和臂长,增强他的体魄;所谓‘筋长一寸,力长十分’、‘骨髓饱满,骨生棱’,伸筋拔骨后,格斗基础就比常人强出很多。
在以前,这些都是不传之秘,很多武者连亲生儿子都不会告诉,导致到现在真传几乎绝迹。
吴理从系统那里重新兑换过形意拳,这些传承自然都知道,放在以前这是一字千金的内容,但现在他毫不犹豫地全都交给了刘远博。
一来,对方全心全意认自己为师,吴理当然不会藏着掖着;二来,传统武术到今天已经式微,懂得真传的没几个,如果再不广开门户,教真东西,若干年后,传武恐怕就真的只能在小说里见到了。
“来,我先教你站桩。”吴理对刘远博说道。
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