声招呼:“你好,教练先生。”
麦克-布朗起身和林禹握了握手:“你不用叫的这么客气的,直接叫我麦克就好了。”
林禹依言叫了一声麦克。
这和道格-里弗斯的要求不太一样,看上去,麦克-布朗更习惯和他的球员打成一片。
“布伦丹-马龙,球队的首席助理教练。”
布伦丹-马龙是未来掘金队的主教练迈克-马龙的老爹,林禹还是知道这位的大名的。
“这位是菲尔-汉迪,球员发展教练,还有这位,托尼-琼斯,球队的进攻教练。”
通过詹姆斯的介绍,林禹基本上认识了骑士队的教练组成员。
菲尔-汉迪主动过来交流:“林,我看过一些和你有关的报道,你的训练时间太久了一点,听说是凌晨四点到八点,九点到十一点,一点到五点,六点到八点?”
“没错,菲尔。”
“太久了,有时候训练的时间太久也不是一件好事,我给你的建议是,只在最需要的时间训练。”
林禹笑着点了点头,他正准备在新赛季减少自己的训练量,现在,菲尔-汉迪的建议倒是给了他一个台阶。
“你的建议很正确,菲尔,在我受伤之后,我就已经在考虑减少我的训练时间。”
“这是应该的,训练时间太长,很容易就会影响到正式比赛时的状态,减少到每天8个小时是最佳的,8个小时的训练,8个小时的业余生活,以及8个小时的睡觉时间,这才是最合理的。”
菲尔-汉迪接着说道:“至于你现在需要提升的地方,我觉得应该是无球跑动,如果你能够拥有一个顶级的无球跑动,你的得分会更加的简单轻松。”
林禹点了点头,回到克利夫兰之后,他重启了夏季的特训,在大卫-亚历山大的辅助下,他一直进行着高强度的无球特训。
“对了,我想知道你在凯尔特人时的个人训练,主要有哪些课程?”
“力量对抗和投篮训练。”
“你的投篮已经很棒了,接下来进行适当的训练保持手感就OK了,至于对抗,你现在应该有105公斤了吧?”
菲尔-汉迪开始询问林禹的体重。
林禹也很快给出答复:“昨天我刚称过体重,108公斤。”
“你必须停止增重了,在骑士,我们对你的要求是主打二号位,偶尔客串三号位,而对于二号位的球员来说,过重的体重可能会影响到你的速度和灵活度。”麦克-布朗插了进来。
林禹继续点头:“好的,麦克。”
一番交流后,林禹弄清楚了骑士教练组对他的安排。
“赛季初,你会是替补,主打二号位和三号位两个位置。”麦克-布朗说道。“当然,球队的所有位置都是竞争上岗,所以,你只会暂时作为替补出场。”
林禹表示理解,从替补打起,听起来也不是一件坏事。
刚刚来到一个陌生的地方,他还不想因为首发位置的事情,和同队的球员发生冲突。
至于竞争上岗,当然就全看球员自己了。
谁的表现好,谁就是首发。
等到赛季中段的时候,林禹拿出比拉里-休斯出色很多的个人表现,抢到了首发位置。
到那个时候,拉里-休斯的反应也应该是心服口服。
一场派对,林禹认识了他的队友和教练,临走前,麦克-布朗还提醒他:“两天后就是季前集训开始的时间了,记住别迟到。”
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